Entrevista no IB3 Notícies Matí: Uma Conversa Aberta sobre a Prevenção do Suicídio
No passado dia 13 de março de 2025, tive a oportunidade de ser convidada para o IB3 Notícies Matí para abordar um tema crucial: a prevenção do suicídio. Num contexto em que a saúde mental continua a ser um desafio para muitas pessoas, quis partilhar a minha visão sobre como detetar sinais de alarme e agir de forma eficaz.
Durante a entrevista, destaquei a importância de falar abertamente sobre o suicídio para eliminar o estigma e fomentar espaços de apoio. "Ouvir sem julgar e oferecer ajuda profissional a tempo pode fazer a diferença na vida de alguém". Também mencionei alguns dos fatores de risco mais comuns, como o isolamento social, as mudanças drásticas no comportamento e as expressões de desesperança.
Além disso, partilhei estratégias-chave para a prevenção, incluindo a importância de fortalecer as redes de apoio, fomentar a comunicação no ambiente familiar e social, e a procura de ajuda profissional quando necessário. "Não estamos sozinhos neste caminho. Existem recursos e profissionais dispostos a ajudar".
Se perdeu a entrevista, pode vê-la no site da IB3. E se você ou alguém que conhece está a atravessar uma situação difícil, não hesite em procurar ajuda. A prevenção do suicídio é um esforço coletivo, e cada conversa pode salvar uma vida.